Psicoterapia Psicodinâmica
Esta abordagem terapêutica é pautada na crença de que o nosso comportamento é determinado por processos mentais inconscientes que são, na sua maioria, constituídos durante a infância. A infância e as relações primitivas com os pais e/ou cuidadores que desempenham tais funções, fundamentais para o desenvolvimento emocional, poderão tornar-se ponto de partida para a compreensão dos mecanismos de adaptação ao meio e às outras pessoas. O resultado dessas relações fornecerá o funcionamento psicodinâmico de cada individualidade, que, como tal, poderá deixar de ser eficaz na vida adulta.
A partir da relação com o psicoterapeuta, o paciente poderá tornar-se consciente dos seus mecanismos de defesa, agora ineficazes. Mecanismos estes que, embora tenham servido a um propósito útil no passado, tornam-se obsoletos e até impedem uma boa adaptação à realidade atual.
Perceber que dispõe de uma multiplicidade de novos recursos mais saudáveis para si torna a pessoa mais confiante e capaz de resolver situações-problema. A pessoa tem a oportunidade de reconhecer sua maturidade, tornando-se independente em aspectos diversos, para resolver suas próprias questões. Nesse momento, coloca em xeque comportamentos, pensamentos e sentimentos que causam angústia e sofrimento.
Essa nova percepção promove mudanças na forma como gere a sua relação consigo próprio e com o mundo. Esse bem-estar certamente se refletirá em uma melhor qualidade de vida, na conquista de independências e no aumento da flexibilidade para enfrentar desafios atuais.
“É preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante” (Nietzsche)
Benefícios
- Autoconhecimento
- Melhor auto estima
- Aumento da confiança em si
- Assertividade
- Desenvolvimento pessoal
- Resolução de conflitos
- Motivação
Psicoterapia psicodinâmica
“Existem momentos na vida da gente, em que as palavras perdem o sentido ou parecem inúteis e, por mais que a gente pense numa forma de empregá-las, elas parecem não servir. Então a gente não diz, apenas sente.”
Sigmund Freud